이너뷰티, 찬물족욕을 통한 여름철 피부관리 TIP
여름철 피부관리 체크리스트 첫 번째 #이너뷰티 🤍 여름철 피부 관리에 있어서 비싸고 좋은 제품을 바르는 것도 중요하지만, 그보다 더 중요한 것이 바로 보이지 않는 곳까지 관리하는 이너뷰티인데요. 당연한 이야기이지만 몸 안에서부터 아름다움을 가꿔야 피부도 건강해질 수 있어요. 가장 기본적인 이너뷰티의 시작! 피부 건강에 도움을 주는 비타민 섭취가 중요한데요. 그중에서도 비타민이 풍부한 과일을 섭취하는 것, 과일 중에서도 비타민 종결자라 불리는 키위를 추천해요. 키위에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 노화 방지에 탁월한 효과가 있어요. 키위 속 항산화 성분의 종류 중 하나인 폴리페놀류는 몸에 해로운 활성산소를 제거해 잡티, 주름을 방지하는 역할을 해요. 뿐만 아니라, 키위에는 식이섬유가 풍부해서 배변활동을..
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2022. 7. 13. 20:40